Sidrun. Lemon eeterlik õli 30 ml

KASUTAMINE: Tilgutage u 3-5 tilka eeterlikku õli lõhnalampi, diffuuserisse, vannivette, aurusauna. Nahale kandmiseks lisage baasõlisse u 5 tilka 10 ml baasõli kohta.

Sidruni eeterlik õli sobib hästi kokku järgmiste eeterlike õlidega: eukalüpt, lavendel, pelargoon (geranium), ingver, neroli, sandlipuu, ylan-ylang.

Lemongrass House eeterlikud õlid on kõrgelt konsentreeritud, veeaurudestillatsiooni teel saadud puhtad ekstaktid taimede õitest, lehtedest, juurtest, puidust - igal õlil on iseloomulikud omadused keha ja meele tasakaalustamiseks.

TOOTJA: Lemongrass House on spetsialiseerunud 100% naturaalsetele käsitööna valmistatud aroomiteraapilistele ja kehahooldustoodetele, mis on loodud inimesele, kes hindab looduslikku puhtust ja Tai sajandite vanuseid traditsioone, usub inimlikku headusesse ja soovib oma igapäevaellu tuua erinevaid aroome ja elamusi.

Lemongrass House 100% ökoloogiliselt puhtad tooted on kõrgelt hinnatud kogu maailmas. Lisaks eeterlikele õlidele on valikus üle 1200 kehahooldus- ja spaatoote, mis on valminud Tais Phuketi käsitöömeistrite poolt. Kõik Lemongrass House tooted on parabeeni- ja sulfaadivabad ning nende toimet ei ole kunagi testitud loomadel. Lemongrass House hoolib loodusest ja pöörab igal sammul tähelepanu keskkonna säästmisele.

Hea teada! Ka meie enda loodud kristalli- ja aroomiteraapilises sarjas SYLF AURASPREID JA SYLF KEHASPREID on osaliselt kasutatud Lemongrass House eeterlikke õlisid (sh ka teiste tootjate parimaid eeterlikke õlisid), sest hindame kõrgelt eeterlike õlide puhtust, vibratsiooni, tootmise kvaliteeti, loodust ja elukeskkonda hoidvat mõtteviisi, toetades sellega jätkusuutlikku eluviisi. Eeterlike õlide kvaliteedi tunneb ära ka nende energiavibratsioonist.

See info ei ole mõeldud meditsiinilise abi asendamiseks ja ei ole mõeldud asendamaks arsti diagnoosi ja ravi. Eeterlike õlide kasutamisel ravi eesmärgil, palume pöörduda arsti poole. Igaüks kasutab eeterlikke õlisid omal vastutusel.

Aroomiteraapia lamp

Aroomiteraapia lampe on erinevaid: elektrilised diffuuserid, küünlatulega aroomilambid ja villapadjakesega aroomidifuuserid. Aroomiteraapia lambis kasutatava eeterliku õli tilkade arv sõltub ruumi suurusest ja essentsi lõhna intensiivsusest. Tavaliselt kasutatakse lambis 3-6 tilka korraga. Lõhn toas mõjutab ruumis viibijate meeli ja tuju. Alusta üksikute lõhnadega või valmissegudega ja jälgi nende mõju. Hiljem on lihtne luua endale individuaalseid segusid. 

Aur

Kuuma auru sissehingamist mäletame lapsepõlvest. Auru soovitatakse külmetuse, köha, nohu ja kurgupõletiku ravimiseks või näole auruvanni tegemiseks. Tilguta umbes 3-5 tilka (sõltuvalt õli tugevusest) eeterliku õli kuuma veega täidetud suurde kaussi. Aseta suur rätik üle pea ja kausi, et aur kaduma ei läheks. Sulge silmad ja hinga auru umbes 5 minutit. Kui külmetus on raske, siis tee auru 2-3 korda päevas.

Saun

Pane umbes 5 tilka eeterliku õli või selle segu kibusse ja aseta see kuumade kerisekivide kohale. Ära pane õli otse kuumadele kividele. Eeterlikud õlid on väga kergesti süttivad. Selline aroomiteraapia on hingamisteedele väga meeldiv, see aitab alustada kehas mürkide eemaldamise protsessi ja parandab keha kaitsevõimet.

Kompress

Kuumal kompressil on lõõgastav ja kergendav toime. Lisaks avab see poore, seetõttu imenduvad eeterlikud õlid kiiremini ja sügavamale nahka. Umbes 2 liitri kuuma vee kohta tuleks kasutada 4-6 tilka õli. Leota rätikut segus, vääna see välja ja pane hooldust vajavatele kehapiirkondadele. Kompress tuleks eemaldada kohe, kui selle temperatuur on langenud allapoole kehatemperatuuri. See on ideaalne hooldus enne näomassaaži. Sel on positiivne mõju stressi ja pinge vastu. Kuumasid kompresse ei tohiks kasutada väikeste katkiste veenide olemasolul.

Vannid 

Väärtuslike õlide lisamine vannivette on üks efektiivsemaid aroomiteraapia rakendamise viise, sest nii saab kogu keha ja meel aineid endasse imada. Vanniskäimine ei ole kasulik mitte üksnes kehale vaid ka hingele - essentsidel on inimpsüühikale väga kasulik toime. Kuna eeterlikud õlid veega ei segune on enamik poodides pakutavatest vanniõlidest sünteetilised emulgaatorid, s.t ained, mis seovad õli ja vett. Siiski on olemas ka mõned looduslikud emulgaatorid nagu mesi ja koor. Neisse võib lisada puhtaid eeterlike õlisid, misjärel segunevad nad veega suurepäraselt.

Õlid keha- ja näohoolduseks, massaažiõlid 

Mõnede eeterlike õlide ja baasiõliga saab kergesti segada üksikuid õlisid kehale näohoolduseks ja massaažiks. 2 supilusikatäit baasõli ja paar tilka eeterlikku õli ning eriline segu ongi valmis. Nende baasõlidega (nn rasvõlidega) segunevad eeterlikud õlid väga hästi. Selles kasutatavad õlid ei tohiks olla rafineeritud ja saadud külmpressimise teel. Ainult nii sisaldavad nad kõiki nahale väärtuslikke ravivaid hooldavaid aineid. Küllastumata rasvhapetega taimsed õlid sisaldavad eriti olulisi ravivaid aineid ja vitamiine, mis toetavad naha funktsioone, hingamist, valguse imendumist ja termoregulatsiooni. Need muudavad su naha pehmeks, elastseks ja pinguldatuks. Mineraalõlid on surnud õlid, mis on toodetud parafiiniõlist. Need peaaegu ei imendu nahka, ummistavad poore, aeglustavad nahavitamiinide toimet ning võivad vähendada ka eeterlike õlide toimet. Inimkeha ei suuda aga mineraalõlisid töödelda, mistõttu need ladestatakse kehas.

Sobivad baasõlid on magusmandliõli, jojobaõli, nisuiduõli, kookosõli, naistepunaõli, riisikliiõli, oliiviõli jt.

Tekstis on kasutatud infot oma praktikast, täiendatud internetis leiduva infoga sh narin.ee lehelt.