Koht: Sri Lanka
Aeg: 11.-21. märtsil 2025
Kutsume Sind osalema Sri Lanka väe- ja elamusreisile “Teekond iseenda väesse” 11.-21. märtsil 2025, et luua armastust, rõõmu ja meelerahu. Juhendavad meditatsiooni- ja joogaõpetaja, terapeut Maivi Talving ning joogaõpetaja ja hingamisterapeut Tiia Toomet.
Maivi ja Tiia juhitud väereis loob turvalist ja elujõudu andvat ruumi kasvamiseks, taipamisteks, väljapuhkamiseks, sügava ühenduse loomiseks enda ja teistega.
Kui oled unistanud tervistavast puhkusest troopilisel paradiisisaarel, soojast helesinisest ookeanist, elamisest ilusas basseiniga villas palmide all, kus saad lõõgastuda ajurveeda hoolitsustes ja enesearengu praktikates, rändamisest looduslikult kaunitesse ja ajalooliselt erilistesse paikadesse – siis JAH, see kõik ongi päriselt olemas ja ootamas Sind Sri Lankal, et teha endale üks tõeline restart ning täita end rahuloluga ja sooja särava päikesega! Siin ühendame erinevad avardavad praktikad läbi juhendatud meditatsioonide, rahuliku jooga ja hingamise, mõnusa rannapuhkuse, põnevad väljasõidud, templirituaalid, jooga, tervislikud maitseelamused ning seda kõike toredate inimestega üheskoos! Tunned end hoituna ja kantuna. Tunned, kuidas iga päevaga muutud vabamaks, eluenergia voolab ja südamesse tekib tänulikkus.
Meie koduks saab Maivi õdus külalistemaja Hikkaduwas, jalutuskäigu kaugusel ookeanist. Soovime Sulle tutvustada Sri Lanka maagiat sügavuti, tema paljudes erinevates võludes ja meiega saad Sa hoopis teistsuguse reisikogemuse kui muidu reisil olles. Nii nagu varasematel aastatel on sündinud suuremad ja väiksemad imed, loome nüüdki samamoodi. Avastame, kogeme ja naudime ümbritsevat külluslikkust ja iseennast. See on hea aeg kosutada end sooja päikesega ja värske toiduga, teha endale pärast pikka talve üks korralik restart ning häälestada end uue ja helgema elu loomise lainele.
MILLISEID KOHTI KÜLASTAME?
Selleks et kogeda Sri Lankat tema ilusas eheduses rändame ka salakohtadesse, mis teevad Sri Lanka nii eriliseks. Maivi, keda tunned ka Kristallihaldjana ja kelle teine kodu on Sri Lankal, on teile kohapealseks teejuhiks ja lugude rääkijaks kogu reisi aja. Kogeme võimast troopilist loodust, vihmametsasid, läheme seiklema džiibisafarile, et kohtuda metsikute Sri Lanka elevantidega, krokodillidega, leopardidega, paabulindudega ja paljude teiste kohapealsete loomade ja lindudega. Külastame erilisi budistlikke templeid võimsate vaadetega, kus saame süüdata ka sooviküünlad. Väljasõidul ööbime õdusates bungalotes ookeanikaldal. Siin saad võtta aega, et sulanduda ookeaniga üheks ja kümmelda kivistunud korallide loodud ujumiskohas. Sõidame kaunisse romantilisse mägilinnakesse Ellasse, kus igal sammul avanevad võimsad vaated üle mägede ning kus on erilised võluvad poekesed ja kohvikud – see erineb teistest Sri Lanka linnadest, mida tõenäoliselt märkad seal olles ka ise. Jalutuskäik teepõldude vahel viib meid varahommikul mägiradadele imetlema ilu ja päikesetõusu. Ja loomulikult kosed – ühte neist saame minna ka ujuma. Ööbime kaunites hotellides ja sööme erilistes söögikohtades, et iga hetk oleks nautimist ja elamust väärt.
Läheme jõesafarile, teeme tutvust kaneeli ja tee valmistamisega, külastame munkasid. Külastame ühte kristallikaevandust, et näha, kuidas kaevandatakse kristalle. Galle vanalinn on vaatamist väärt oma põneva arhitektuuri, galeriide ja eriliste kohvikutega. Ja loomulikult on meie armas roheline kodulinn Hikkaduwa ootamas meid igapäevaselt sooja ookeani ujuma ja naudisklema rannakohvikutesse. Kes soovib, saab minna omal käel snorgeldama või võtta surfitunde.
Iga päev on mõnus kulgemine, kus jääb aega rannaelu nautimiseks ja sisemise vaikuse loomiseks.
TERVENDAVAD KEHA-MEELE PRAKTIKAD:
- Reisi esimestel päevadel saavad meile osaks Swastha Ayurveda keskuse hoolitsused Dr. Athukorala poolt – igaüht ootab ajurveeda massaaž ja õliprotseduur shirodara, et pühitseda ja valmistada end ette Sri Lankaks, puhkuseks ja kuumaks päikeseks. Jumalik hoolitsus külluslikes õlides!
- Maivi juhendamisel praktiseerime budistlikke ja sellest välja kasvanud Mindfulness’i õpetusest pärit meditatsioone ja meeleharjutusi, nii et saaksime kogeda Tõelist Mina, õndsuse seisundit ja ühendust üliteadvusega. Õpime, kuidas tulla toime häirivate mõtetega, emotsioonidega ja füüsiliste aistingutega ning mil moel saame juhtida end stressist ja ärevusest vaba seisundi loomiseni. Praktiseerime (enese)kaastunnet, aktsepteerimist, armastavat lahkust ja teadlikku kohaolu. Need samad ilusad omadused iseloomustavad ka Sri Lanka kohalikke inimesi, kes järgivad Buddha õpetust rahumeelsest ja kannatatuste vabast elust. Seda mõistes, avab see maa end sulle hoopis teistsugusel kujul ning tekib arusaam, miks see saareriik on nii erilise energiaga. Ja asjad ei ole enam kunagi nii nagu need näivad :)
- Tiia loob sisemist tasakaalu läbi erinevate joogastiilide ja pranayama hingamistehnikatega, mis on jõukohased ka neile, kes pole joogat praktiseerinud. Hommikujoogad on eriti pehmes energias ja kerguses kulgevad. Iga praktika loob ainulaadsuse ning just hetkel vajaliku liikumise, hingamise ja vaatluse iseendasse. Jooga oluline osa on hingamine. See viib sind sügavamale siserännakule ja aitab vabastada kehast pingeid ning seisma jäänud energiaid. Pikemal praktiseerimisel vabaneb Eluenergia. Lisaks lubame end kanda iseenda sügavustesse Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise (BBTRS) hingamissessioonil.
- Läbi võimsate ühisringide saab kogenda sügavat ühendust iseenda ja teistega. Saab olema tantsõhtu palmide all ja kristallide õpituba. Sri Lankal leidub maailma looduslike mineraalide koorekiht – imelised ehted ja kristallid ümbritsevad sind kõikjal ja nii oled teadlikum, kuidas neid valida. Kristallihaldjas Maivi jagab oma kogemusi ja teadmisi ning külastame ka üht kristallikaevandust. Tema kristallihaldjad.ee e-poest saad ette piiluda neid kauneid Sri Lanka ehteid, mis on jõudnud Eestisse..
Kellele see reis sobib? See reis sobib Sulle, kui otsid enesearengule suunatud reisi ja puhkust. See Sri Lanka reis on eriline, kus sünnivad suuremad ja väiksemad imed. Kohtuvad inimesed, kes mingil põhjusel “peavad” kokku saama. Siia on oodatud kõik need inimesed, kes on avatud avastama Sri Lankat sügavuti läbi kireva kultuuri, ajaloo ja kohalike inimeste, soovivad hoolitseda oma keha ja vaimu eest läbi ajurveeda hoolitsuste, meditatsioonide või joogapraktikate. Oled valmis sisemisteks rännakuteks ja rännakuteks Sri Lanka kaunimatesse paikadesse – olgu need jõgedel, laguunides, mägedes, koskedel, safaril. Oled avatud meelega ja valmis aksepteerima inimesi nii nagu nad oma erilisuses on ja osalema grupis ühises koosloomises. Eelnev jooga või meditatsiooni kogemus ei ole vajalik ning osalemine praktikates on vabatahtlik.
KUS ME ELAME?
Elame ookeaniäärses väikeses ja armsas Hikkaduwa linnakeses India ookeani kaldal, kus on kilomeetrite viisi valget liivaranda, rannakohvikuid ja restorane. Meie koduks saab Maivi ja ajurveeda Doktor Dicksoni loodud kodune ja õdus Swastha Ayurveda Villa. Siin on 5 külaliskorterit sisse ehitatud kööginurgaga ja vannitoaga, suurte rõdudega, aias on suur bassein, puhkeala koos väliköögiga ja jooga-shala praktikateks. Mõnus olemine džungihäältes ja ilusad vaated. Swastha Ayurveda villa asub u 10 minuti jalutuskäigu kaugusel Hikkaduwa rannast ja kirevast peatänavast. Kes soovivad kogeda veelgi rohkem ajurveedahoolitsusi ja massaaži, siis on selleks võimalus meie Doktori ajurveeda keskuses.
Kaks korda päevas valmistatab meie kokatiim kohalikke imemaitsvaid ja tervislikke srilankalikke sööke ning pakutakse hõrke puuvilju. Teeme tõelise gurmeerännaku läbi Sri Lanka toidumaailma.
MIS SEE MAKSAB?
Võlureisi maksumuseks on 1790 €, milles on kõik mida vajad suurepäraseks puhkuseks: kogu kohapealne rikkalik tegevus, ühised väljasõidud viiel päeval ja transport, kõik sissepääsupiletid ja safari jeepidega, majutus villas kaheses toas; külluslik toitlustus 2x päevas; keha-meele praktikad sh meditatsiooni- ja joogatunnid, ajurveeda hoolitsused massaaž ja shirodara; 3-päevasel väljasõidul majutused hommikusöögiga, kohapealne reisijuhendus eesti keeles.
Registreerimisel ettemaks 550 €.
Sri Lankale võid saabuda ka varem või lahkuda hiljem. Soovi korral saad majutuda Swastha Ayurveda Villasse. Swastha Ayurveda Villa väiksemad külaliskorterid maksavad retriidil osalejale 35 € korter/päev ja suurem külaliskorter 45 € korter/päev (lisavoodi võimalus) – mitmekesi toas majutudes jaguneb hind kahe inimese vahel. Palun anna oma soovist otse Maivile teada. Pilte villast ja külaliskorteritest näed siit >
KUIDAS SAAN OSALEDA?
Lisainfo saamiseks kirjuta või helista julgesti! Osalemise soovist anna meile teada:
Maivile – maivi.talving@gmail.com, tel 5022540
Tiiale – toomettiia@gmail.com, tel 56909599
MILLISE LENNUGA?
Lennuinfo saamiseks võta meiega ühendust! Meie lennupileteid ei vahenda, aga saame jagada infot, kes-mis lennuga tuleb, et sättida end samale lennule. Saame Sulle anda ka reisibüroo kontakti, kes lennupileti ostuga aitab. Edasi-tagasi lennuhinnad on vahemikus u 800-1100 €.
Lennupileti valimisel jälgi saabumise aega, et sa jõuaksid hiljemalt 11. märtsiks Sri Lankale. Võid saabuda ka varem/lahkuda hiljem ning majutuda seniks mujale hotelli või Maivi juurde külalistemajja (lisatasu eest).
VIISA. Sri Lankale saab teha elektroonilise viisa ja selle tegemine internetis on üsna lihtne. Hind on u 50 € Turistiviisa kehtib 30 päeva. Vaata, et su pass kehtiks vähemalt 6 kuud.
REISIKINDLUSTUS. Soovitame kindlasti teha ka reisikindlustuse.
Muude küsimuste korral võta meiega ühendust.
KES ME OLEME?
MAIVI TALVING
Olen üle 13-aasta pühendanud end igapäevaselt inimeste toetamisele terapeuditöö kaudu, aidates inimesi läbi holistilise nõustamise, erinevate kehatöö-tehnikate, vaimsete ja meelerahu praktikate ja joogatundide. Soovides jõuda veelgi sügavamate taipamisteni ja lahendusteni, sai minust ka joogaõpetaja, meditatsiooni õpetaja, Mindfulness’i ja Osho aktiivmeditatsioonide rahvusvaheliselt diplomeeritud meditatsioonijuht.
Mulle omaselt vaatan maailma läbi holistilise maailmapildi, kus on seotud keha, hing ja meel, mis on ühenduses kõige Olemasolevaga läbi energiavõrgustiku kõige peenemal tasandil – nii nagu sees, nii ka väljas, nii nagu üleval, on ka all. Seepärast kasutan oma töös holistilise teraapia erinevaid meetodeid, energeetilist tervendust, MER-ravimassaaži ja rännakumeetodit. Paljud inimesed teavad mind ka Kristallihaldjas Maivina ja Kristallimandalate loojana.
Maailma avastamise põnevus on viinud mind imelistesse paikadesse. Kui jõudsin oma rännakul 2014. aastal imelisele paradiisisaarele Sri Lankale, tundsin nagu oleksin jõudnud koju. Ehitasime koos oma hea sõbra ajurveeda Doktoriga oma majutuskokoha ja nii saigi Sri Lankast mu talvekodu. Nüüdseks olen Sri Lanka võlumaagiat jaganud inimestele edasi elamusreiside kaudu, mida olen korraldanud 2015. aastast sadadele inimestele ja kellest on tänaseks saanud üks imearmas Sri Lanka-Eesti kogukond, kes ikka ja jälle kokku tuleb, et läbi meie ühiste rännakute taas seda imelist energiat elus hoida, mis meid kõiki kannab ja hoiab. Olen ka läbi viinud retriite mujal maailmas: Hispaania mägedes Andaluusias juunis 2022 koos Tiia Toometiga ja Keenias kaunis Watamu piirkonnas, jaanuaris 2023.
Minuga saad tutvuda mu kodulehtede kaudu: kristallihaldjad.ee ja holetta.ee
TIIA TOOMET
Minu teadlikud märkamised juhatasid mind 15 aastat tagasi joogasaali. Praktiseerides joogat sügavamalt leidsin ennast ühel hetkel ühenduses iseendaga, tasakaalus ja lihtsalt õnnelikuna. Tingimusteta. Sel hetkel tundsin, et on aeg jagada kogetut ka teistele. Iga jagatud osa minust toodab uut rõõmu ja rahulolu.
Olen loonud joogatunnid, kus põimuvad ashtanga, hatha ja yin jooga. Hommikujoogad on eriti pehmes energias ja kerguses kulgevad. Iga praktika loob ainulaadsuse ning just hetkel vajaliku liikumise, hingamise ja vaatluse iseendasse. Jooga oluline osa on hingamine. See viib sind sügavamale siserännakule ja aitab vabastada kehast pingeid ning seisma jäänud energiaid. Pikemal praktiseerimisel vabaneb Eluenergia. Kui Eluenergia saab vabalt voolata, siis ma hakkame tegelikult elama. Elama oma sisemise tarkuse järgi, mis on meil kõigil olemas. Eriline huvi hingamise vastu kandis mind Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise (BBTRS) õpingutele, mille seansse nüüd läbi viin.
Oluliseks rõõmuallikaks pean ma tantsimist. Lasta lihtsalt kehal teha, mida ta hetkel vajab
mõnusa muusika saatel on väga lihtne meetod vabastada end enam mitteteenivatest
emotsioonidest ja lubada endas laiali valguda uus puhas Eluenergia. Tunda end päriselt elus ja lubada endal päriselt Elada!
Oma loomult olen maailmarändur. Rännakud Aasiasse, Kesk- ja Lõuna-Ameerikasse ning
Vahemere äärde on tegelikult rännakud iseendasse. Astudes välja oma mugavustsoonist
usaldusse hakkavad juhtuma imed. Väline maailm peegeldab sinu sisemaailma.
Imelisi rännakuid meile kõigile!
